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秋の体メンテナンスのおすすめ

090516

うひゃ~、なんだかすっかり秋ですね。
朝晩の冷えること!
びっくりです。
今日は特に曇り空で雨が降りだして、
ドイツの秋本番という感じです。

今日のバトミントンでも、
体がだるいよね・・、と参加メンバーと話しました。
気圧の変化、気温の変化が体にこたえてる感じ。
免疫力もぐっと弱るような気がして、
ビタミンCの補給に励んでいます。
09081
ビタミンCの補給に欠かせないローズヒップティーとハチミツレモン
AldiのビタミンCサプリ(これおすすめ)

早く寝て早く起きること、
適度な運動、
くよくよ悩まない、
ってのがほんと、体にいいのだな~と思う。


最近のお気に入りは、目薬。
ちょっと目が痒いことが2、3日続いていて、
Euphrashiaというホメオパシーの目薬で
WALAという会社のものを使っていました。
1回分ずつのパックなので持ち歩きに便利。
でも、あ~、ここのところ勉強もしてるし、
ドライアイ、お疲れ目にもっと常用したいな、
ということで、WELEDAのものを購入しました。
09051


これ、つけてみてびっくり。
まずは視界がとってもクリアになる。
なんだか目が良くなった?と一瞬思いました。
6週間しかもたないので、がんがん使っていくつもりです。
昨日はタマネギ切ってたら、涙が止まらなくなって、
こんなときにもささっと使ってみる。
するとす~っと痛みが消えていくんです。
あ~、なんだか感動でした。
ホメオパシーのいいところは、
副作用がないこと(100%とは言い切れないところですが、西洋医学的な副作用はないと言えます)
つけすぎはまずい、とまで至らない。
西洋医学的に捉えれば、精製水と何にも変わりがないのですから。
だからこそ、がんがん思いっきりつけられますよね。
お疲れ目にも、かゆみ目にも、アレルギー目にも、炎症目にもなんでも使ってみてほしい目薬です。

おすすめ。

明日は初級アロマテラピー教室です!

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プロフィール

EESMANN

Author:EESMANN
日本でアロマテラピーと
リフレクソロジーを習得。
ドイツでアロマテラピーを普及できたらと試行錯誤の毎日。
現在はドイツで「自然療法士」の資格を取るべく、勉強に励んでいます。
アロマを始めてから病気知らず!
好きなことを仕事にできる喜びを実感。

☆ドイツでアロマ★
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