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ジョグっていいね!と言ってみたい

成り行きで・・・、ジョギング始めました。
日本でも空前のジョギングブームなんですって?
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あたし・・・、ジョギング嫌いです。
孤独すぎるし、つまんない。
ただ走ってるだけなんて。

日本にいた時は、夫とときどき~~走ったりしてましたけど、
家が坂の上にあったため、行きはよいよい帰りは・・・、ってやつで、
帰ってくると、もうぜ~ぜ~っ、二度とやるもんかって思ったりして、
続きませんでした。

でも、今の家の環境は、散歩道が整っていて、
お城公園なんかもあって、ジョギングには最高のシチュエーション。
散歩するたび、ジョギングには最適ね・・・って、
ふっと考えたりしてたんです。
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んで、

成り行きで、ほんと、成り行きで
始めました。

iPhoneのアプリでNike GPSってのがあって、
どこをどれくらい走ったか記録に残り、
さらにツイッターやfacebookなどにも記録を公表できて、
日本にいる、私の中で最もジョギングが似合わない友人が
「時々走ってるんだ~Nikeのアプリで記録とってさ」なんていうもんだから、
やだやだ~~
なにそれ?
面白そう。
え~、じゃあそのアプリ、ポチって、あたしも始める!
と、PCMでいう赤の即決即断パワーで、その日のうちに走りました。

それにね、走ったということがツイッターに残るというのもなんか、さぼれないし、
さらに、一番言いたくない友人にも「ジョギング始めた」と伝え、
ヤメたらその友人にしばらくいじられ続けるだろうという恐怖も手伝って、
さぼれません。
お!これいいね~。
ほとんど家にいるし、思い立ったら走っちゃえばいい訳だし。
勉強の気分転換にもなるしね、
いいです~、なかなか。

と思ってたんですけどね、雨が降ったらどうしよう、とか
薄着で寒い思いして手がまっかっかになったり、
厚着して汗かいてさむ~い思いしたり、
まだまだ、試行錯誤でやってます。

驚くのは、週2~3回もバドミントンやってるのにも関わらず、
筋肉痛・・・
まったく違う筋肉を使うんだな~ってのを実感しました。
特にね、長腰筋(ちょうようきん)っす、痛いの。
下半身とお腹まわりをつなぐ筋肉。
あ、トイレでしゃがむ時使う筋肉・・・?
ドイツ語では M. iliopsoas
筋肉痛に効くアロマオイルを現在調合中!
使ってみて効くようであれば、公表しようかな!

今日は雪景色になりそうで、ふふ、ジョギングは無理だな。。とほくそ笑んでます。

あ、そうそう、昨日の朝、咳き込んだりしてたのに、
自分ケアにいそしんで、ジョギングまでしてみたら、
今朝、元気いっぱい!!
このあともう少し勉強して、バドミントンに行って参ります!

今日もいい汗かいて、おいしいビール飲もっと


ブログを読んでくださってる皆様にも素敵な週末となるよう、
お祈りしております!

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プロフィール

EESMANN

Author:EESMANN
日本でアロマテラピーと
リフレクソロジーを習得。
ドイツでアロマテラピーを普及できたらと試行錯誤の毎日。
現在はドイツで「自然療法士」の資格を取るべく、勉強に励んでいます。
アロマを始めてから病気知らず!
好きなことを仕事にできる喜びを実感。

☆ドイツでアロマ★
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