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今朝は、少し咳がでました。
ほんの少しですけどね。
痰がちょっぴり増えた感じもします。
この、ほんの少し、とかちょっぴりとかという
変化を、私は見逃しません。

まだまだこれくらいじゃ風邪にならないだろう、という油断。
これが、風邪引く原因です!と私は断言します、小さくね

すぐに私がやることは、
うがい(アロマ特製)
ヴェポラップ(アロマ特製)
ガーゼマフラーを首に巻く
ビタミンCをたくさんとる(ローズヒップティー&はちみつ)

01271
古い画像ですが。。。。

そして、ゆっくりします。
自分にストレスをかけないように、
横になりたい時は横になる。
本を読んだり、音楽を聴いたり、
無理しない。

もう、これを半日やれば、次の日は元気になってますから。

風邪のサインって、とても小さなものです。
気付けない人がほとんどかもな~。

子供からうつったり、夫が会社からもらったりしてくるけど、
自分のこの小さな変化にさえ敏感になってれば、
そしてどうやったら対処できるか、を知っていれば、
大丈夫だと思うんです。

これをやれば絶対治るのよ~という自己暗示も大切な要素ですよ~

アロマヴェポラップや、アロマうがい薬に興味のある方は
遠慮なくご連絡くださいね~!!
うちはこれで、病気知らず!!ですからぁ

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プロフィール

EESMANN

Author:EESMANN
日本でアロマテラピーと
リフレクソロジーを習得。
ドイツでアロマテラピーを普及できたらと試行錯誤の毎日。
現在はドイツで「自然療法士」の資格を取るべく、勉強に励んでいます。
アロマを始めてから病気知らず!
好きなことを仕事にできる喜びを実感。

☆ドイツでアロマ★
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